妊娠・出産
妊娠中の間食について相談です。10時と15時に休憩があり、おにぎりとバナナを食べているが太ってしまいました。10時のおにぎりをヘルシーなものに変えたい。手軽に食べられるものは何がいいでしょうか？
妊娠中の間食について
食べなければ？というアドバイスはご遠慮下さい。
パートをしていて、10時と15時に休憩があります。
大体10時におにぎり、15時にバナナを食べるのですが最近、太ってしまいました😵💫
10時に食べるおにぎりを何かヘルシーなものに変えたいのですが、何がいいと思いますか？
5分位しかないので、パッと食べれるものがいいです。
- 🤶🏻(3歳0ヶ月, 6歳)
退会ユーザー
サラダチキンや野菜スティック、、、？？
低糖質のゼリーなんてどうですか？？😅
はじめてのママリ🔰
チューって吸うこんにゃくゼリー的なものはどうですか？カロリーも少なめですし！
ごまだんご
小分けの春雨スープとかどうですか？
マグカップとお湯さえあればですが！
チエ
炭水化物を置き換えるなら、タンパク質がいいらしいです！
野菜だけだとお腹空いてしまうこともあるみたいです😥
私は夜の白米をささみに置き換えてます！
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