むぅ
1食の食事に、レバー、小松菜、ほうれん草、ひじき、納豆のどれかは必ず入れるようにしてます😊
且つビタミンCが豊富な食材も入れて、吸収率上げてます💡
おやつのときは、鉄分と記載されている子供用のお菓子や、鉄分とカルシウムを意識して作ったお好み焼きやミニパンケーキをあげたりもしてますね😆
完母で10ヶ月に卒乳して、フォロミは飲ませていませんが、今のところ貧血っぽい様子もなく、健康体です！
遊び食べはしてなかったんですが、息子も1歳過ぎて食べる量が減りました😅 気になって予防接種ついでに小児科で相談したら、固形物が多くなったことでよく噛むようになって、そして咀嚼が上手になったからだねと言われました💡
mimi
同じくです🥲
寝る前のフォロミ全く飲まなくなりましたー！ご飯食べる量も他と比べたら少ない方だと思うので栄養足りてるか不安です🥲
コメント