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まー
住まい

だんだん乾燥する時期になり、朝起きると喉が痛くなることが増えてきま…

だんだん乾燥する時期になり、朝起きると喉が痛くなることが増えてきました。温度22℃湿度が24％で乾燥だと思うのですが、エアコンと加湿器両方かけて寝るのと、エアコンかけず、加湿器だけつけて寝るのとどちらが効果があるかわかるかたいらっしゃいますか？どっちもやってみましたが、いまいち効果がわからず‥

コメント

⑅◡̈*

適度な湿度は40-60%です💡
エアコンを付けるとかなり湿度が下がるのでエアコン付ける時は加湿器も使用した方がいいです。加湿器だけで室温がいけるのであれば加湿器だけでいいかと思います。
私もいつも喉から風邪ひくので🥲少しでも加湿できるようマスクも付けて寝てます。

  • まー

    まー

    ⑅◡̈*さん、ありがとうございます😌
    エアコンつけると寝苦しくて‥😆
    温度低めにしてやってみます！

    • 10月31日
姉妹かーさん

私はマスクして寝たりしてます(笑)
エアコンはまだ寝室はつけてません💦
布団に入ればいっかな？って考えです🥲

  • まー

    まー

    マスクは起きたらとれてます！😂

    • 11月1日

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