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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

昼ぐっすりで夜グズグズしていてとても困っています。昼と夜のねんねの…

昼ぐっすりで夜グズグズしていてとても困っています。
昼と夜のねんねのリズムを変えるぼうぼうないでしょうか。

コメント

ぽよ

生後1ヶ月なら仕方ない気もしますが💦

お昼寝は日光が入る明るい部屋でしてますか？

今は夜20時には暗くした寝室へ。
朝7時には日差しの入るリビングへ。
と時間決めて切り替えてだんだんリズムを作っていくしかないですかね💦

はじめてのママリ🔰

生後1ヶ月だとまだ昼夜も逆転してるかなと思います😊
なので取り敢えずは決まった時間にカーテン開いて太陽を浴びせる、決まった時間にお風呂、その後決まった時間に暗い寝室に連れて行ってリズムつくようにしてあげるしかないかなと思いますよ🙆‍♀️

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