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ぷー
サプリ・健康

痩せたいとか絞りたいとかじゃなくておばあちゃん並みに筋力なさすぎて…

痩せたいとか絞りたいとかじゃなくておばあちゃん並みに筋力なさすぎて、人並みの筋肉が欲しいってレベルの人に筋トレのおすすめのYouTube動画とかってありますか？？😂また、効果はどうでしたか？

コメント

いぬ🐶

ズボラ腹筋という動画はわりと簡単な動きで地味に効いてる感じします！みてみてください💓

  • ぷー

    ぷー

    ありがとうございます！！早速観てみます💕

    • 10月29日

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