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はじめてのママリ🔰
産婦人科・小児科

生理後のメンタルの落ち込みについてお悩みですか？排卵日にイライラや悲しみを感じる方もいます。対処法を知りたいとのことです。

生理明け3日後頃からメンタル的にダメになっちゃう方いますか？
イライラしたり悲しくなったり、生理前ではなく必ず生理明け排卵日くらい？です😭
何か対処法があればいいな〜と質問させていただきました

コメント

まるもち

今は妊娠中なので前の事にはなりますが、生理前と生理後にメンタルダメになってました😭
上の子の産後はより酷くなって、なれない子育てと重なりより酷かったです💦
私は体を温めたり、気持ちの落ち着くハーブティーを飲んだりしていました。
育児しながらだとリフレッシュもなかなか難しいですよね💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    確かにこの症状は産後からなので同じです😭ハーブティーいいですね！飲んでみます☺️

    • 10月28日
  • まるもち

    まるもち

    返信遅れました💦
    産後からなんですね😭
    ハーブティーはクセがあるので好き嫌いが結構分かれるかと思います💦
    私のおすすめはカモミールティーがおすすめです！

    • 10月29日

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