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りん
妊娠・出産

坐骨神経痛が辛いです🤣意外と立つ瞬間は平気でなんなら座ってから立つ分…

坐骨神経痛が辛いです🤣
意外と立つ瞬間は平気でなんなら座ってから立つ分には痛くないんですが途中で痛ってなって引きずりながらなら歩いてます笑笑
骨盤ベルトしてますがいまいち😭
整骨院とかも行ってみたいですがやはり通わないとダメですよね😖？
上の子を自宅保育していて預けられないので頻繁にとなるとなかなかいけないです…
何かいい方法ありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

整骨院に限らずマタニティマッサージでも通わないと意味ないですね。
ただのコリだけであれば通わなくても大丈夫ですが坐骨神経痛までいっているので通わないと良くならないです。


家でできることはストレッチは効果ありますよ

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