
コメント

3人年子の4人目出産まま
ウォーキングですね!!!動く!!好きなもの食べつつ、今の3倍動きましょう😁👍🏻

うしねこちゃん
家でできる筋トレ、筋膜リリースですね!
寝ながらできたりするものもありますので、ぜひググってみてください😌
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はじめてのママリ
筋膜リリース聞いたことあります!
調べてみます!- 10月25日
3人年子の4人目出産まま
ウォーキングですね!!!動く!!好きなもの食べつつ、今の3倍動きましょう😁👍🏻
うしねこちゃん
家でできる筋トレ、筋膜リリースですね!
寝ながらできたりするものもありますので、ぜひググってみてください😌
はじめてのママリ
筋膜リリース聞いたことあります!
調べてみます!
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はじめてのママリ
万歩計いれました~!!
まずは1日1万歩目指してがんばります!!