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はじめてのママリ
子育て・グッズ

産後1年半たつのにまったく痩せません。ほんとデブで。8キロくらい戻し…

産後1年半たつのにまったく痩せません。。
ほんとデブで。
8キロくらい戻したいです。
まず1ヶ月頑張りたいんですがなにかおすすめの方法ありますか？

コメント

３人年子の4人目出産まま

ウォーキングですね！！！動く！！好きなもの食べつつ、今の３倍動きましょう😁👍🏻

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    万歩計いれました～！！
    まずは1日1万歩目指してがんばります！！

    • 10月25日
うしねこちゃん

家でできる筋トレ、筋膜リリースですね！
寝ながらできたりするものもありますので、ぜひググってみてください😌

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    筋膜リリース聞いたことあります！
    調べてみます！

    • 10月25日

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