コメント
ママ
水分たくさん飲んでも母乳にいっちゃうんでしょうね💦
朝に排便習慣をつけるといいみたいです！
授乳や上のお子さんの対応でバタバタして自分のことは後回しにしがちですが、私は意識してトイレに行くようにしたら便秘改善しました😊
朝に行けないとカチコチになって2〜3日苦労するのですが、きちんと朝に行くと1日2〜3回出ることが多いです！
Hana
毎朝納豆ごはん食べています😀
納豆2.3日食べないと調子悪いです笑
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ままり
回答ありがとうございます😭❤︎
旦那にも同じこと言われました！！ルーティンを作れと笑
習慣作ることも大事なんですね🤨✨
意識してみます！！
ありがとうございます✊😣