雑談・つぶやき
生理前のイライラについて。ここ数ヶ月また生理前のイライラが凄くて辛…
生理前のイライラについて。
ここ数ヶ月また生理前のイライラが凄くて
辛いです…
同じような方いらっしゃいますか？？
いらっしゃいましたら対策？？みたいなこと何かしているか教えてください😭
- ❁紅蓮❁(9歳, 20歳)
コメント
マミー
生理前のイライラがきたときに早めに自覚するだけで少しコントロールできてます。疲れをためないように早く寝て健康的な食事にしたり、栄養ドリンク飲んで元気に過ごすようにしてます。特別なことは何もなくでした😅
❁紅蓮❁
コメントありがとうございます。コントロールできるなんて凄いです😌
私はコントロールできずに苛々しちゃってます😭健康的な食事ですか⭐意識してやってみようと思います😌