はじめてのママリ🔰
わたしの母が内科勤務です！
うがい液はいらないです！
うがいも大事ですが菌をこまめに胃に送って死滅させるために水分補給はこまめにしたほうがいいって言われてます！
喉かわいてなくてもなにか飲ませてます！
ノンアルコールの甘酒も飲ませてます！
あとはしっかりお風呂につかる、たくさん寝る、の基本的なことですかね☺️🌿
歯磨きはうちは
自分で歯磨き→歯間ブラシ→仕上げ磨き→フッ素スプレー って感じなのですがこの順番で問題ないですか？😞🤍
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