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雑談・つぶやき

昼夜逆転してます💧 夜泣き、授乳がある訳でもなくただ単に私が夜寝れな…

昼夜逆転してます💧 夜泣き、授乳がある訳でもなく
ただ単に私が夜寝れなくなってます😅
子供は21時に就寝 8-10時まで寝てくれます
それで結局私も10時まで寝てしまい昼間眠いので
午前や午後にも1時間2時間昼寝…
これは朝起きる時間は、8時とかに設定して起きて
極力昼寝もしないようにするしかないですかね??

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