生後1ヶ月のルーティンについて相談です。昼間の起こし方や沐浴のタイミング、夜の睡眠に悩んでいます。夜中に頻繁に起きてしまい、寝不足で困っています。夜のルーティンを教えてください。
生後1ヶ月のルーティン教えてください！
もうすぐ1ヶ月になります。
昼間はできるだけ起こしておいた方がいいのかなとか、
沐浴は何時がいいのかなとか、色々調べてますが
いまいちどうしたら良いのか分からない😭
沐浴は今18時頃入れてますが早いですかね💦
上の子と一緒に20時頃寝ます。
昨日は夜中2時間おきに起こされて
寝不足でクタクタです😩
それまでは3～4時間とか寝てくれてたのに😭
夜ぐっすり眠ってくれるルーティン教えてください😭✨
- melo(2歳9ヶ月, 5歳10ヶ月)
コメント
まい
昼間はとにかく活動時間を意識して、疲れさせすぎないように寝かせることですかね😄1ヶ月とかだと40分〜1時間とかが活動時間だった気がします。
次女は長女と一緒に17時にお風呂に入って18時半には寝てます。
もな👠
寝たいだけ寝かせてます。
眠たくなければご機嫌で起きたり、ぐすぐず泣いたりしてます。
夜は4週間検診で親も子供も湯船OKでてから一緒にお風呂入ってます。
19時頃入って、そのあとウトウトして21時頃に授乳して寝るっていうルーティンです。
夜は3.4時に起きて授乳して、7~8時頃まで寝ます！
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melo
コメントありがとうございます♡
私も1ヶ月検診で母子ともに湯船OK出たら入ろうと思います！
夜間1度だけの授乳、羨ましいです😭✨
ミルクですか🥺？- 10月18日
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もな👠
湯船一緒にはいると沐浴じゃないからか、疲れて結構寝てくれます！
完母です😳✌️- 10月18日
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melo
完母でそんなにぐっすり寝てくれるなんてすごいです😳✨
うちも早く夜たくさん寝て欲しいなあ😭- 10月18日
ミルクティ👩🍼
まだ、昼夜逆転しているので昼間に寝て、夜は起きています🥺
個人差はありますが…💦
赤ちゃんにとって夜に起きているのは当たり前の事だと言われました…😭
昼夜の区別がついてくるのは３ヶ月くらいからです😢
それまでは、お子さんに合わせてあげて下さい😣
沐浴の時間、１８時で良いと思います！
早くないですよ！私も娘をそのくらいの時間に入れています！ミルクの時間に合わせているので…💧
息子の時も、そのくらいの時間に沐浴していました！
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melo
コメントありがとうございます♡
沐浴の時間早くないですかね🥺
そう言っていただけてよかったです！
3ヶ月くらいまではこの子のペースですね🥺
1人目のことすっかり忘れてしまって😭
お互い頑張りましょうね🥺✨- 10月18日
melo
コメントありがとうございます♡
活動限界時間、聞いたことありますが意識してませんでした🥺
起こしておけばいいって訳じゃないんですね！
意識してみます！
18時半に就寝して何時まで寝てましたか🥺？