コメント
ムカハ♪
ルイボスティー
ヨガ
は効いたな！！
と思ってます😊
マイネ
タンパク質をしっかり摂る
ビタミンDのため日光に適度に当たる
ビタミンEを意識して摂る
でしょうか。
朝昼とか自分だけだとご飯雑になっていたので。
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はじめてのママリ
ありがとうございます！
自分だけだと、手抜きごはんになりますよねー💦見直してみます！- 10月14日
ころすけ1217
梅酢を飲みました！
ネットで、どこかの大学が研究して治療者の効果が現れたという記事を見たので。
あとは、不妊専門の鍼灸院に通院していましたが、お金がかかるので、鍼灸院で行っていで家でもできるお灸やよもぎ蒸しパッドをしました😳
上記全て、例え直接的に効果はなくても、身体に良いことは間違いなさそうだったので試せるものは試しました😭
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はじめてのママリ
梅酢はウムリンですか？
よもぎ蒸しパッドは心地よいですよね！- 10月14日
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ころすけ1217
当時はあまり分からずに梅酢を飲んでいましたが、今調べたらウムリンのことだったんですね！
よもぎパッドは冷え改善にも良かったです😀- 10月14日
はじめてのママリ
プレグナというサプリメントを飲んでました！
卵子の質を良くするとのことでした！
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はじめてのママリ
ありがとうございます！プラグナ？調べてみます！
- 10月14日
maman
イノシトール、Qoo10、アマニ油…くらいでしょうか
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はじめてのママリ
ありがとうございます！イノシトール、Qoo10初耳です！調べてみます！
- 10月15日
はじめてのママリ
ありがとうございます！ヨガってどんなヨガですか？本ですか？YouTubeですか？
差し支えなければ教えてください！
ムカハ♪
ホットヨガですー😊
本とかYouTubeだと、続かないので、お金かけて、通うという縛りをつけて通いました😊ホットヨガだと、めっちゃ汗かき、体質変わりました✨
はじめてのママリ
そうなのですね！確かに継続することが大事なので、お金をかけることは良いことですよね！！