ココロ・悩み
何をしても楽しくない。興味がない。疲れた。身体が重く、イライラ。家庭が思い描いたと違う。頑張っても悪循環。旦那にも分かってほしい。
吐き出す所が無いので吐き出させて下さい。
何をしてても楽しくない。
何もしたくない。
誰にも何にも興味がない。
ご飯も美味しくない。
眠いけど寝られない。
何をしててもパッとしない。
身体がずっと重くて頭がボーッとして
言葉がうまく出てこない。
何しててもずっとイライラしててため息でる。
思い描いていた家庭と全然違う。
もう疲れた。何もしたくない。
頑張っても頑張っても悪循環で
結局私が悪くなる。
胸がぎゅーっとして痛くなる。
もう旦那に分かって貰いたいとも思わない。
何も分かってくれない。しんどいつかれたもう嫌だ
- 出戻りです
出戻りです
ものすごく些細な事でイライラして子供達にまで
当たってしまいそうになります。
何かイライラを抑える薬など
精神を安定させる薬でもなんでもいいです。あれば教えて下さい
退会ユーザー
私も同じ状況になっていた事があります
３人目が産まれて母も他界し、頼る人がいなかった時期です
現在はマシになりましたが、まだ気分が落ち込む事があります
私はその時家事育児に追われて自分に余裕がなかったですが、今は３人目も3歳で落ち着いてきて、自分のしたい事、ショッピングに行ったり、家を整えたり、、、
もちろんその時期はそんな事も考えられず、ただ逃げたいと思うだけでした
心療内科にも行きましたが薬は飲みませんでした
今もしお辛いのであれば、必要最低限の事だけを無理なく、手を抜けるとこはとことん抜いて、自分をいたわってください
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