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やまやま
妊娠・出産

寝る時に痛みがあり、良い寝姿勢がわからないので困っています。何かアドバイスありますか？

夜寝る時ですが、左右横を向いて寝ても、下腹部が痛くなりカチコチになり、イタタ…と思いながら仰向けになり、でも、そもそもうつ伏せ寝が好きで、どれもしっくりきません。ゴロンゴロンなりながら結局毎晩1〜2時間が布団に入って過ぎでます。
ゴロンゴロンしていつの間にか寝てますが、何か良い姿勢はありませんか⁉︎

コメント

こたろう

抱き枕とかどうですか？(๑′ᴗ‵๑)

  • やまやま

    やまやま

    使ってらっしゃいますか？
    どこで買われましたか？

    • 10月6日
  • こたろう

    こたろう

    まだ買ってなくて掛け布団を抱き枕にしてます(*´﹃｀*)落ち着きます笑

    • 10月6日
  • やまやま

    やまやま

    私も掛布団に抱きついてますが、そろそろ寒くなりますよね(´･_･`)
    抱き枕、探してみます！

    • 10月6日
ぱ〜こ

画像は広い画ですがこの体勢すごい楽でしたよ！！
我が家は抱き枕は買わずにこの体勢になって画像のように曲げた膝の下にクッションを挟んでいました！

  • やまやま

    やまやま

    へぇ〜〜！こんな姿勢が！
    早速、今夜からやってみます！
    画像までありがとうございます😊😊

    • 10月6日

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