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愛
妊娠・出産

妊娠中の運動内容について教えてください。例えば子育てが運動やウォーキング、マタニティヨガ、ダンスなどしましたか？

妊娠中、何か運動などしましたか？
運動始めた時期や内容教えてください！
子育てが運動、や、ウォーキング、
マタニティヨガ、普通にダンスしてた、などなど☺️

コメント

はじめてのママリ🔰

産院でマタニティヨガを無料で週2回開催していたので、それに参加してました。
予定日が近くなってからウォーキングを始めました！

  • 愛

    愛

    マタニティヨガは何週くらいから始めましたか？
    やっぱり最後らへんはウォーキングですよね😏😏

    • 10月9日
deleted user

ひとりめのときは産休入ってから、
ウォーキング1時間と
YouTubeのヨガ＆エクササイズ1時間してました！

  • 愛

    愛

    産休入ってからだと何週目くらいから始めましたか？YouTubeいいですね☺️検索してみます！

    • 10月9日

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