妊娠・出産
26週の二人目妊娠中です👶妊娠してから在宅で仕事をしているのですがここ…
26週の二人目妊娠中です👶
妊娠してから在宅で仕事をしているのですが
ここ最近、お腹が急に大きくなって
長時間椅子に座っていて立ち上がると下っ腹、恥骨付近、左右の足の付け根などが筋肉痛のように痛くなります💦
突っ張ってるような感じで、腰も痛いし
背筋を伸ばして歩くとイテテテ..となる感じです
しばらく横になって寝てると治るのですが
座ってる体制を続けるとそうなることが多くなってきました
やはりお腹が大きくなって支えるのに筋肉？靭帯？に負荷がかかってるのでしょうか？
一人目より足腰痛くなるのが早いな～～という印象です
同じような方いますか？？
改善策などあればおうかがいしたいです🙏💦
- ゆうまま🔰(2歳6ヶ月, 5歳8ヶ月)
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