コメント
ごんごん
こんにちは。
今1歳3ヶ月の女の子です。
5時半起床
7時半朝ご飯
9時お外散歩など
（場合で10時オヤツ食べたり）
11時半昼食
12時半昼寝
15時起床
15時半オヤツ
16時お外
17時風呂
18時夕飯
19時半就寝
朝寝するとお昼寝しなくなっちゃったので1歳なる頃からこのリズムです😊
10時頃眠そうですがお外遊びでごまかします😊👍🏻
ママリ🔰
同じ月齢の子どもではないのですが、睡眠時間について学んでいるので書いてもいいですか？
１歳３ヶ月頃まで朝寝も昼寝もしっかりする。
１歳４ヶ月ー６か月で朝寝が遅くなっていき、昼寝の時間に移動し
１歳７ヶ月で朝寝がなくなる（昼寝になる）そうです。
すでにされているかもしれませんが、とにかく部屋を暗くすること（カーテンからのわずかな光もないように）と、起きる時間になるまでは寝室にいることで早朝起きが改善されることもあるそうです。
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はじめてのママリ🔰
確かに朝寝の時間が後ろにズレてきてるように思います🤔
遮光カーテンや空気清浄機などはナイトモードにしてます。- 10月6日
ゆかぴ
うちは10から14時くらいの間に1時間から2時間ほどお昼寝を1回します！
外遊び等はしないことが多いですが、
上の子を幼稚園に車で送迎してるのでその帰りとかにお買い物したり、たまーに公園に行ったりします！
寝るのは夜9時前後です！
朝の起床は6時半から7時過ぎですかね！
すずらん
1歳4ヶ月になったばかりの女の子です
5時半起床
6時半までは暗い部屋
7時15分朝食
8時半～1時間くらい公園やお散歩
10時おやつ
11時前～1時間か1時間半くらいお昼寝
12時過ぎ昼食
15時おやつ
17時半前夕飯
18時半風呂
19時半就寝です。
お昼寝が午後になる日もちらほら出てきましたが回数は1回で1回に安定したのは1歳1ヶ月くらいからです。
ままり
もうすぐ一歳ですが、お兄ちゃんの生活に近づいています💦
7時起床
7時半朝食
8時半兄の送迎でベビーカー散歩中に寝たり寝なかったり
寝たときは小一時間寝る
9時半～12時家で遊ぶ
12時昼食
13時昼寝
13:45兄迎えで起きる。ベビーカーで昼寝また開始
15時半帰宅と同時に起床
16時風呂
17時半夕食
19時半就寝
迎えで寝ない時は夕食早めに食べて18時に寝落ち…30分で起きて20時就寝
月齢が低いときからあまり朝寝、昼寝を長時間しない子でした。朝も昼も30分ずつ寝て夕方30分寝てみたいな😅夜まとめて寝る子です。
上の子は体力がありすぎて、1歳3ヶ月は朝寝はしてなかったと思います。2歳前には昼寝もしなくなりました😅
子どもによって結構違う気がします❗️
こり
その頃6時前くらいに起きて9時くらいから朝寝してました😅
朝寝もして昼寝もしてましたが、だんだんと1回の時が増えていき、1歳7ヶ月で昼寝が1回になりました！
ただ今でも7時に起きても活動すると11時辺りになると眠くなっちゃいます💦
ちなみ
10ヶ月ですが、朝寝なくしたら昼寝ぐっすり＆早起きがマシになりました🥺
前は5時ぐらいに起きてたのが、6時台ぐらいまでズレ込んでくれてます😆
昼寝1時間半〜2時間、夜は10時間前後睡眠、夜間授乳なしですが、１、２回起きて、抱っこしたら秒で寝る感じです。
標準の月齢ごとの睡眠より少ないなーという感じですが、体も大きいので、進んだ月齢を目安にすると上手くいきました😊あくまでうちの場合なのでお子様によると思いますが、よければ参考までに❤️
はじめてのママリ🔰
こんにちは😃
体力あるお子さんですね！
12:30までの間、ｸﾞｽﾞったりしませんか？💦
ごんごん
ぐずることもありますが遊んでいると大丈夫そうです。あまりにも眠そうな時は30分くらい寝たら勝手に起きます^ ^
家庭によって生活リズムもありますし、子にあっていて1日の睡眠時間のトータルがとれていれば大丈夫ですよ！