コメント
はじめてのママリ🔰
骨格もあるかもしれませんが、筋肉を使ってないのが原因かな？と思います。
運動がいちばん良いと思います。脚全体を動かす！ってイメージです。速歩きで歩くか、走るのも良いですよ。
筋肉が付けば自然とお肉が上に引っ張られるので膝下スッキリします。
お家の中ではなるべく毎日カーフレイズする。
普段から歩き方も気をつけると良いですよ。
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はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございました☺️💕