コメント
Bambi♡
タンポポ茶がいいと聞きました^_^
昔ながらの和食、白米、出したいなら餅がいいと！
私はお菓子も甘いものもご飯も食べたいだけ食べてました笑
なあな
私はたんぽぽティを産前から飲んでて、産直前から母乳が出始めました(^^)
お腹が空いた時の間食は、おからクッキーを食べてました‼︎クッキー食べながら水分をとるとお腹の中でふくれるので満腹感はありました。
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amam
返信ありがとうございます！
クッキー好きなので朗報です❣️笑
食べてもすぐにお腹が空くので有難いです✨- 10月5日
リィ
韓国風ワカメスープは良いですよ👍
ごま油とワカメのミネラルが母乳の出をよくするとかで
娘の時は鍋いっぱいに作って朝昼晩3食必ず、ご飯入れたりして丼一杯は食べてました😊
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amam
返信ありがとうございます😊
ワカメスープは初耳です💡
美味しそうだし、水分も取れて、食べすぎ防止にもなりそうですね✨
ちょうどワカメがあるのでやってみます！- 10月5日
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リィ
是非試してみて下さい💕
毎日だと飽きてきますが、ダイエットと母乳の為に半年は頑張りました😭
あと、温めたポカリも母乳めっちゃでました😂- 10月5日
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amam
おかずのレパートリー増やして気を紛らわせようと思います！
温めたポカリも初耳です💡
早速試してみます😊
色々教えて下さってありがとうございます🍀- 10月5日
ちーー
正解かわかりませんが、オニギリ。母乳の出が悪くて野菜をとるようにも心がけてるんですが、毎日野菜たっぷりの自炊が大変で、作れない時はストックしておいたオニギリを。小腹が空いた時もオニギリを。
乳パットが重くなるくらいに出てます。
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amam
返信ありがとうございます✨
母乳パットが重くなるくらい…！
大変かもしれませんが、羨ましいです🙌🏻
おにぎりなら片手で食べられますし、洗い物も少なく済むので良さそうですね！
今は普通に冷凍したご飯を食べているので、おにぎりにしてみようと思います♫- 10月6日
amam
返信ありがとうございます(^_^)
タンポポ茶は飲んだことがなかったので試してみたいです✨
すごくお腹空きますよね😂
甘いもの食べて詰まったりしませんでしたか？
Bambi♡
全く詰まりませんでした( ´∀｀)
体質によるのかもしれないです！
詰まる人はすこし食べただけで詰まりますもんね(￣^￣)
amam
そうなんですね！
ひどい乳腺炎になると手術だから気をつけてね！って退院の時に言われたのが怖くてかなり我慢してましたヽ(；▽；)ノ
少しずつ試してみます❣️
Bambi♡
手術⁈それは聞いたことないですね(￣^￣)だいたい葛根湯処方でひたすら絞るしかないですね痛いけど…
ならないにこしたことないので怖ければ少しづつチャレンジですね♡