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はじめてのママリ
サプリ・健康

もうすぐ産後2ヶ月になります。体重は戻ったのですがウエストが戻らず、…

もうすぐ産後2ヶ月になります。
体重は戻ったのですが
ウエストが戻らず、、妊娠前にはいてた
デニムが履けず、ダイエットしようと思ってます！
ウエストが引き締まる運動や
産後ダイエットでこれがよかった！などあれば
教えてください🙏🏻

コメント

ママリ

ウエストというか、お尻や腰のせいならば、骨盤矯正が効くかと😊
あとは足上げ腹筋いいですよ✨

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    骨盤矯正は、整骨院とかでやってもらいましたか？

    • 10月1日
  • ママリ

    ママリ

    そうです！

    • 10月1日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    矯正するだけでお尻と腰だいぶスッキリしましたか？🙏🏻

    • 10月1日
  • ママリ

    ママリ

    骨盤の歪みが原因であるならば、すぐ効果を実感できると思いますよ！
    ただ、歪み具合によっては定期的に通わないとダメなこともあります！

    • 10月1日

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