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初めてママリ🔰
サプリ・健康

昨日朝の体重が、47.4キロできのうは朝から食べすぎて夜に測ったら48.4…

昨日朝の体重が、47.4キロできのうは朝から食べすぎて
夜に測ったら48.4キロでした！1キロ増えてました！
でも昨日半身浴を頑張ったからか
今日の朝の体重は47.4に戻ってましま た！
こう言う場合は今日の朝昼晩の食事はどうしたらいんでしょうか？リセット飯って言ってももう体重は元に戻ってるし、アドバイスくださいm(_ _)m

コメント

はじめてのママリ🔰

夜に測ると当然増えてると思います笑
私も毎日夜は増えてますが、朝になると元通りですよ！
なので別に太ったわけでは無いってことなので普通の食事でいいんじゃないですか🥰

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