おブス😁
水分たくさん摂る
食物繊維を多く含んだ野菜をたくさん食べる
乳製品を摂る
オリゴ糖等に頼る
くらいですかねー🤔
❁¨̮
私のオススメはドライフルーツのプルーン、ブラックコーヒー(気になるならデカフェでも)
おブス😁
水分たくさん摂る
食物繊維を多く含んだ野菜をたくさん食べる
乳製品を摂る
オリゴ糖等に頼る
くらいですかねー🤔
❁¨̮
私のオススメはドライフルーツのプルーン、ブラックコーヒー(気になるならデカフェでも)
「検診」に関する質問
来週糖質テスト?みたいな感じなやつあります。それに引っかかると次の検診でソーダ飲むやつになるやつです🥲 前日から糖質制限のご飯って食べたりしてもいいですかね?普段と同じ食事しないと意味ないですか🥲?
今日は久しぶりの検診🫶🏻 前回体重注意されて、順調に体重キープできてたけど この四日間予定立て込んでて食事に行くことが 多くてめっちゃ不安、、、😇😇 怖すぎて体重見てない😇😇見たくない😇
2人目妊娠中です 4/16予定日で、今か今かと待ち構えてます 一昨日検診では NSTでもあまり動きや張りもなくという感じで💦 毎日上の子と活動するようにはしていますが 本当にドキドキです 2人目出産された方 はじめはどん…
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