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もんぷち
サプリ・健康

3歳以下の子供を持つ専業主婦の1日の平均歩数はどのくらいでしょうか。出産後は運動不足を感じています。

3歳以下の専業主婦の方の1日の平均歩数ってどのくらいですか?
働いてる時は1日二万歩とかだったのに出産してからこれまで1日5000歩いけばいい方です😂
多分動いてないからか太ったし歩数稼ぎたいけどイヤイヤ期の子供と出かけるのも結構しんどくて💦
運動不足を自覚しています😢

コメント

newmoon

年間平均3000〜4000歩くらいですね😓都内住みなのですが、コロナが流行してからは余計に減ってます💦
仕事してないのでわざわざリスクを負って出かけるのも気が引けますし、近場の外出だと自転車移動なので歩数としては全然いかないです😓💦

  • もんぷち

    もんぷち

    ありがとうございます!
    私も車なので同じくらいです💦

    • 9月26日
yuki.

3000行ってないと思います😂
電動自転車で移動したり、児童館行ったりとかで少ないと思います☺️
家で、DVD見ながら一緒に踊ったりしてますよ!

  • もんぷち

    もんぷち

    ありがとうございます!
    私は子供とトランポリンやってるくらいです💦

    • 9月26日
はじめ

家から1キロ離れた所に広めの公園があるので、歩いて行って往復と公園で歩き回って昼寝明け家の周り散歩して...
それでいっても8000歩。平均で6500歩程度です💭

  • もんぷち

    もんぷち

    すごいです!
    私もそれくらいはいきたいです!

    • 9月26日
  • はじめ

    はじめ

    車も乗るんですが、この時期気持ちいいし娘をベビーカー乗せてあえて歩いて外に出ること多いです😁✋
    秋の葉っぱやお花咲いてたり虫の声が聞こえたり、四季を感じながらお話しながらで娘も楽しそうなので🥺

    • 9月26日
  • もんぷち

    もんぷち

    今日は朝9時に家を出て電車が好きな息子と買い物行ってきました!
    電車に乗ってる時間は8分笑
    5000歩ぐらい稼げました笑
    涼しくなってきたのでなるべく歩くようにしたいですよね〜(﹡ˆᴗˆ﹡)

    • 9月26日
ねこがたい焼き食べちゃったー🎵

毎日1万は超えてます😂

  • もんぷち

    もんぷち

    すごいです!!

    • 9月27日