コメント
退会ユーザー
グラム数、よく分かりませんよね。
私はテキトーです（笑）
とりあえず20グラム・50グラムで凍らせる容器があるので、米・野菜・肉・魚などは、その型の量を参考にしてます。
スープ系は毎回つけてないし、あったら子ども茶碗に入れて出すって感じです。
なのでスープ系の汁の重さは全体量に入れませんね。
tun
私も水分はグラムに含めない考えです＞_＜
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あまぐり✧
ありがとうございます！
うどんなどを作ると水分含めるとすごい量になるので、もし水分量も含めるのだったらあげすぎてるのかなと思って聞いてみました！
お昼は不安で水分も、一緒に計算したから食べたあと少しぐずったのかな(;o;)- 10月3日
あまぐり✧
ありがとうございます！！