まぁこ♡
実家の父もいびきがひどくて、枕を変えたら結構改善しました(*^^*)
枕が高すぎたみたいで、今はバスタオル２枚折りたたんだ上に頭を置いて寝てます♫
回答になってなくて申し訳ないですが、よかったら試してみてください٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
いちご大福
すごい！！それ試してみます‼️
ありがとうございます★
まっきぃ
うちの旦那もいびき外来に行きましたが、結局食事改善で体型を変える、横向きやうつ伏せで寝る位しか指導されませんでした。
旦那はやや太っているので、いびきの原因はそれじゃない？と言うとダイエットを始めました✨
あと、うつ伏せ寝を意識したらいびきが格段に良くなりました‼️
ブリーズライトも時々しています！
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いちご大福
ありがとうございます‼️
うちは、うつ伏せでもガーガーなんです😭😭😭
とりあえずダイエットからはじめてみます🤗✨ありがとうございます- 10月6日
のんのんのん
無呼吸症候群ってことですか？
うちの夫は無呼吸症候群です。
日赤で検査入院してｼｰﾊﾟｯﾌﾟをするようになりました。
毎月5,000円かかるのですが、ｼｰﾊﾟｯﾌﾟをしてからぐっすり眠れてるようですし、私も同室でも寝れるようになりました。
ｼｰﾊﾟｯﾌﾟする前までは寝室別でした。うるさすぎて本当に寝れなかったので、私が…(^^;
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いちご大福
ありがとうございます‼️
シーパップってマスクみたいなやつですよね？
気になっててただいま説得中です^_^;
強めに説得してみます‼️
ありがとうございます‼️- 10月6日
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