
コメント

ままり
お米は食べてませんでした😊
サラダとスープ持っていって、オートミール入れてました!

あづ
サラダやスープなど野菜を増やす。白米を玄米に変える。とかはどうですか?
炭水化物を完全に抜くのは妊娠中あまりよくない気がします🤔
朝晩食べるならいいですが😌
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がじやま
夜は白米食べてます😊
玄米に変えるもいいですね😊- 9月21日
ままり
お米は食べてませんでした😊
サラダとスープ持っていって、オートミール入れてました!
あづ
サラダやスープなど野菜を増やす。白米を玄米に変える。とかはどうですか?
炭水化物を完全に抜くのは妊娠中あまりよくない気がします🤔
朝晩食べるならいいですが😌
がじやま
夜は白米食べてます😊
玄米に変えるもいいですね😊
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がじやま
オートミールって食べやすいですか?
スーパーで売ってますか?
ままり
人それぞれかと😊
売ってますよ!
がじやま
わかりました試してみます😊