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サプリ・健康

アラフォーなんですが、最近生理前や生理中に膝や手首の関節痛が気にな…

アラフォーなんですが、最近生理前や生理中に膝や手首の関節痛が気になることがあります。
更年期の始まりだったりするんでしょうか？
対処法とかあるんでしょうか？

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