ココロ・悩み
最近ネガティブな気持ちが強くなってしまって困っています。元気になる方法や本、言葉、サプリなど教えてください。
コロナで家に引きこもってるのが原因かもですが
今までの人生、楽しいことがいっぱいあったはずなのに、最近は嫌だったことばかり思い出します。
将来の事も悪い方にばかり考えてしまいます。
子供にも当たってしまいます。
どうしたら元気にポジティブに過ごせますか？
元気にポジティブになれる本とか言葉とかサプリとか、とにかくなんでもいいので教えてください。
- さらゆう(2歳11ヶ月, 5歳9ヶ月)
まにゃ🍿🍿🍿
テレビのニュースやワイドショーは観てますか？
それらを消すだけでもだいぶ違うと思います😣観てなかったらごめんなさい💦
娘のママ
もっと友達と会えてたのに！
旅行だって行けてたのに！
と悲しい気持ちになりますが、じゃーこの状態でなにしたら楽しくなるのか考えるの中々すきですよ(*^^*)！
ハロウィン何するのか娘と相談してみたり、友達とのオンライントーク会企画したり、インスタで学んだ収納術で整理整頓頑張ってみたり、あアルバム製作してみたり…！
もっといろいろできたはずなのになーは常にありますが、今は今しかできない遊び方であそぼ！くらいに思ってます(*^^*)！！
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