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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

無事産後1ヶ月ちょっと経ちました!あと10キロちょっと痩せないといけま…

無事産後1ヶ月ちょっと経ちました！
あと10キロちょっと痩せないといけません😱
骨盤矯正も行ってます💦
オートミール食べたりプロテイン飲んだり、軽い運動もしてるんですけど体重全く減りません😭😭
やっぱり走ったり歩いたり有酸素運動しないと痩せませんかね😭
産後ダイエット成功した方教えて頂けませんか🙇‍♂️

コメント

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プロテインって置き換えで飲んでる感じですか？

軽い運動がどのくらいの軽さか分からないのですが
ほんとに軽い運動で食事とは別で飲んでるなら飲まない方がいいかなーって思いました😅

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