妊活に関するみんなの取り組みや些細なことを教えてください。
☆ふり返り☆
みんなが妊活する上で行っていること！
なんでもいいので、本当些細なことでも構わないので、教えてくれたら助かります。よろしくお願いしますm(_ _)m
- ぴっぴちゃん🔰
コメント
ママリ🔰
不妊治療(タイミング法と人工授精1回)で1年通ってましたが、温活とバランスの取れた食生活ですかね🤔
黄体ホルモンが少なくて平熱が35℃台の冷え症なので、鳥が卵を温めるみたいにお腹や腰周りを冷やさないよう心掛けてました！夏場でも温かいルイボスティー飲んでました。
とうこ
毎日夜に腹筋したり、ストレッチして健康的な身体作りしてました！
あとアーモンド効果飲んでました！😃
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ぴっぴちゃん🔰
なるほどですね！
ちなみにアーモンド効果って、結構いいですか😳？- 9月16日
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とうこ
私もこちらで質問した時に、アーモンド効果か、豆乳飲んでるって聞いて飲みました😄
毎日朝に一杯飲んでました！
二人目妊娠するまでずっと飲んでましたよ〜！- 9月16日
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とうこ
はじめてのママリ🔰さん
- 9月16日
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ぴっぴちゃん🔰
そうなのですね😳!!!ありがとうございますm(_ _)mちなみに味って、どんな感じですか？
- 9月16日
もも
葉酸サプリ飲んでました。
排卵後は禁酒、サウナに入りませんでした。
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ぴっぴちゃん🔰
なるほどですね！サウナって、あまりよくないんですか？
- 9月16日
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もも
熱くなりすぎるのはよくないと言われました。熱いお風呂や長風呂も。
でもサウナ入ってても普通に妊娠したって人もききましたが、、、。- 9月17日
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ぴっぴちゃん🔰
なるほどですね！
何か、何が正しくて何が良くないのかが分からないですよね(´･ω･ `)…💦- 9月17日
ぴっぴちゃん🔰
なるほどですね！やっぱ、温活ですよね🤔
ちなみに夏場でも腹巻きしていましたか🙄？
ママリ🔰
夏場は汗疹ができるので深ばきショーツを履いてました！
ぴっぴちゃん🔰
なるほどですね！！他に何か対策はしていましたか🤔？