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まぐろのお刺身をいただいたので離乳食後期用に茹でて冷凍したのですが…

まぐろのお刺身をいただいたので
離乳食後期用に茹でて冷凍したのですが
どうやって使えばいいでしょうか?💦

私は魚を食べないので全くわからなくて、、、

おかゆにする場合、味付けはみなさんどうしますか？

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