新しい厚めのヨガマットを購入し、ダイソーの薄いマットとさよならしました。プランクの際に肘が痛かったので、モチベーションが上がります。ただ、生理前で気持ちが少し沈んでいます。

ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥺🍞🏀

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  アクション仮面𓀥

  
  ペラペラの痛いですよね😂
  寝そべってやる筋トレも
  腰が痛くなりますよね😭
  
  トライアル っていう スーパー？
  で、買いました！
  お値段なんと税込998円 程でした🙆‍♀️

  • 9月14日
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  ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥺🍞🏀

  
  グッドアンサーありがとうございます✨
  
  普通のプランクは両肘つくのでまだマシですが、サイドプランクになると全体重が片肘にかかって激痛です🤣💔
  腰も痛いし、四つん這いになると膝も痛いです笑
  
  えーっ、まさかのスーパー😳‼️
  ネットとかスポーツ用品店かと思ってました！
  しかも安い✨
  私も新しいの買って頑張ろうかな🥺✨
  色々教えてくださりありがとうございます😆👍❤️

  • 9月14日
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  アクション仮面𓀥

  
  あれほど激痛なものないですね😂笑
  できるだけ肘を守ろうとして
  本来、鍛えられるはずの筋肉が
  鍛えられず肘を全力で守ろうとしてる
  他の筋肉が発達します😂笑
  もう、ペラペラのマットは
  そもそも運動向きじゃないですね🥺笑
  
  1200円くらいのもありましたよ🙆‍♀️
  まだ厚めな感じでした🙆‍♀️
  脱 肘 膝 腰痛めから解放され
  筋トレ頑張りましょう🙆‍♀️

  • 9月14日