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ママリ
ココロ・悩み

散歩は6ヶ月から始めて、毎日何分程度が適切でしょうか。やる気がなく眠い時、どうすればいいですか。

6ヶ月なのですが、散歩はいつから行くのが良いのでしょうか
全く何もやる気が起きず、すごく眠くて沢山寝てしまいます。着替えるのもめんどくさい
散歩は何分くらいやるのがいいのでしょうか
毎日でしょうか

コメント

deleted user

散歩、産後1ヶ月から検診で許可おりてから普通にしてました😅30分-1時間位です

  • deleted user

    退会ユーザー

    時間的には午前中が多いです!

    • 9月13日
るてろ

私は真夏を除いて2ヶ月くらいから
涼しい時間に散歩に出てました😊
だいぶ涼しくなってきたので
30分以内を目処に散歩でいいと思います⭐︎
毎日行かなくてもいいと思いますよ!

はじめてのママリ🔰

私も全然外出てません笑🤣
春頃は散歩してましたがすぐ暑くなったしベビーカーはギャン泣きで抱っこも疲れるので本当に気が向いた時だけです笑
旦那がいない時はほんとに引きこもりです😇

  • ママリ

    ママリ

    ですよね、、笑

    • 9月13日
ゆ

分かります!分かりますその気持ち!

娘には悪いですが私の気分でたまに散歩するくらいです😣それも15分とか…ずっと抱っこは重いですし最近はベビーカーも乗るの嫌がるので特に行ってないです。

その代わりに家では一緒に遊ぶ時間を長く取ってます☺️

  • ママリ

    ママリ

    私15分も外出れない、、笑
    娘も抱っこじゃないと泣くので気分がいい時しか行きたくないです笑

    • 9月13日