コメント
しー
出産お疲れ様でした😌
私も2回とも痔になりました😂
私の場合は切れ痔だったみたいで、排便する時に激痛があり手すりを持ってしてました💦💦汚くてすみません。産科で注入する薬をもらっていました。色々調べていると、血行が悪いと治りにくいとあったので湯たんぽ等で温めたり、骨盤底筋のストレッチをしたりしていたら治りました😅
産後3日目くらいから骨盤底筋群のストレッチができたと思うので、やってみてはいかがでしょうか？？
お大事にしてください😌
しー
産後1日目は会陰切開の痛みや後陣痛で下半身に力を入れることは不可能だったように記憶してます。
はじめて育児
しーさんも肛門をキュッと締める力が入らない感じでしたか？