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タルト
ココロ・悩み

野菜を食べる方法や料理の仕方がわからず悩んでいます。子供も野菜を食べてくれない状況で、どんなメニューや食べ方が良いか知りたいです。

自分でも恐ろしいほど野菜食べてません
何をどうやって食べたら良いのかわかりません
スーパーに行ってもどの野菜買ったら良いのかわかりなくて
料理の仕方もわからないし
子供も食べてくれないし…
レタス買おうと思ったら
300えん超えてて買えなくて
途方に暮れてます
メニューとか、
こどもたべてくれそうなもの
私も野菜不足解消できる方法が知りたいです

コメント

どんぐり

サラダが苦手だったら
炒飯に玉ねぎやピーマンいれたり、カレーでもいいのではないですか😊
お好み焼きだったら
キャベツたくさん食べれますよー😋

  • タルト

    タルト

    ありがとうございます
    確かにカレーも野菜はいりますね
    お好み焼きも!
    試します

    • 9月11日
まっゆー

スープとかどうですか?

コンソメスープに野菜たくさん入れてコトコト♡

  • タルト

    タルト

    ありがとうございます
    なるほどですね
    やってみます

    • 9月11日
りりり

千切りされたキャベツよく買います〜 クルトンなど乗せてゴマドレで食べたり‥ポテチ砕いて乗せたり‥
 
うちの子は白菜と塩昆布の和えものとか好きですがピーマンなどは苦手です‥😅

  • タルト

    タルト

    ありがとうございます
    塩昆布もおいしそうですね
    マヨネーズも嫌いだし…
    悩ましいですね

    • 9月11日
  • りりり

    りりり

    マヨはマヨ醤油とか炒めもの美味しいですよ^^
    うちの子達はシンプルに塩こしょうや鶏ガラで野菜いため
    焼肉のタレで炒めたやつとかも食べるかな〜

    あとはポトフや鍋ですね^^

    • 9月11日
  • タルト

    タルト

    ありがとうございます
    食べてくれるの良いですね小松菜とかも食べてくれますか?

    • 9月11日
CSCK

味覇(ウェイパー)という、中華調味料をご存じですか?
野菜どれでもと言っていい程合います。
ウチで特によく使う野菜は、キャベツ、白菜、玉ねぎ、長ネギ、もやし、にんじん、ナス、豆苗です。
味覇だけで、炒め物、煮物、スープ何でも美味しく頂けます。
ぜひ、お試しください。

  • タルト

    タルト

    ありがとうございます試してみます

    • 9月12日
はじめてのママリ🔰

トマトジュースとか野菜ジュースは手軽で良いですよ^_^
娘も大好きで、野菜たりてない〜ってときの一品です😂

野菜高いですよね💦

  • タルト

    タルト

    ありがとうございます
    野菜ジュースも検討します

    • 9月12日