はじめてのママリ🔰
スクワットとYouTubeのマタニティビクスしてたら、初産婦ですが37週で3㎝開いてました😂
ma
整体師リュウさんの陣痛こいこい体操と子宮ふにゃふにゃケアはかなり効きましたよ😊それと雑巾掛けした日に陣痛が夜きました！
1児のまま👦
リュウさんの子宮口開くやつは
少しやってるのですが、
良いんですね😀
雑巾掛けは偉いので
リュウさんのものやろうと思います
引き続き
「初産婦」に関する質問
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1児のまま👦
マタニティービクス
オススメの動画名とか教えていただけたら…
指1本って2回とも言われてしまっていて💧
焦ってます
はじめてのママリ🔰
載せていいのか分からないですが、永田愛さんって方のマタニティビクスしてました☺️
1児のまま👦
HIIT ME FITですね！
今日の夜からやってみようと思います
ありがとうございます！
1児のまま👦
早めにやっとかなきゃでしたよね
きっと…
やろうやろうで全然、体が動かず
やらなかった結果だと思ってますが
少しでも開くといいです💧
はじめてのママリ🔰
陣痛が来て一気に子宮口開く方もいるので、あまり気にされなくていいと思います✨
お腹も重くなってきていると思うので、運動もあまり無理されない範囲でしてくださいね🙌
可愛い赤ちゃんに会えるの楽しみですね☺️💓