コメント
nana
葉酸は妊娠する前から飲んでました！
まいちゃん☆
朝はご飯とお味噌汁、納豆、卵焼き、バナナ、豆乳ヨーグルトなどしっかり食べるように意識しているのと、
大豆製品と野菜、あと免疫力アップのために食物繊維は意識しています😄
あとビタミンEは子宝ビタミンと言われていて、
精子や卵子、子宮を良くしてくれるので、
アボカドやえごま油などビタミンEは結構摂るようにしています😄
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なな
勉強になります！
そうなんですね！アボカドすぐ購入しようと思います😁- 9月9日
なな
やっぱり飲んだ方が良いですか？妊娠中も必要でしたっけ？
１人目の時はサプリ飲んでたんですけど。
今から買い物行くので買おうかな