妊娠中の運動について、早くからしすぎると早産になる可能性があるので、注意が必要です。運動は臨月入ってからが良いという意見もあります。皆さんは何ヶ月頃から本格的に運動を始めましたか？運動することで子宮収縮が促進され、赤ちゃんが降りてくるのが早くなると言われています。
妊娠中の運動って早くからしすぎると
早産になりますか？
9ヶ月半ばから本格的に2日に1回程1時間程度
お散歩してます。
でも臨月入ってからが良いって話も聞きました。
皆さんは何ヶ月頃から本格的に運動しはじめましたか⁇
運動した方が子宮収縮で赤ちゃんが
降りて来やすくなると聞いたもので。
- なっちゃん(7歳)
コメント
一條
妊娠経過はまったく問題ありませんでした。一時間程度のウォーキングでしたら、５ヶ月～臨月あたりまでほぼ毎日してましたよ(^^)
39週２日で出産、ウォーキングの甲斐あってかスピード安産でした(^^)
おにぎりママ
私は仕事やめてからほぼ毎日ウォーキングしてました！8ヶ月ぐらいから！
いくらウォーキングしても私の息子はなかなかおりてこず予定日より12日遅れて産まれました！
おみ33
私は34週まで働いて、出産１週間位前まで２時間位は歩いてました( ¨̮ )
あやきゃー。
６ヶ月からウォーキング、９ヶ月からはウォーキング＋スクワットをしていました( ¨̮ )♬
生まれるのはどうしても赤ちゃんのタイミングなので、予定日より早まるとは限りませんが、運動をしていたからか、スピード安産でしたʕ•̫͡•ʔ❤ʕ•̫͡•ʔ
あみいち
安定期に入ってから毎日、1時間のウォーキングをしてました。雨の日はお家でマタニティビクスをDVD見ながらやりました。
体重管理と体力づくりの為にしていました。
運動をしていたからか分かりませんが、38w1dで出産しました。
なっちゃん
雨の日はどうしてました⁇
一條
雨の日はさすがに辞めてましたが、一日中降っていることも希でしたので、止んだ隙にウォーキングに出てました！
なっちゃん
なるほど！
今警報が出るほどの雨続きで台風も近付いてるみたいで…(´;ㅿ;｀)
お散歩がしばらく出来そうになくて…(´;ㅿ;｀)