はじめてのママリ🔰
私も産後の生理めちゃめちゃ重かったです😵完ミなので生後3ヶ月で再開したんですが、3回目くらいは生理前から重くて量も多くて周期もブレブレでした。腰も痛くて整体や鍼にいったんですが私には合わなくて…。産後太り解消を期待して筋トレを始めたらだいぶ良くなりました！主に腹筋、1日10分YouTubeみながらやりました！
産後から1年たった今はやっと周期ももとに戻って生理痛も落ち着きました。😄
腰痛は個人差あると思いますが、参考になれば幸いです。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「体」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント