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はじめてのママリ
サプリ・健康

産後11ヶ月で生理が再開し、量が多く、眠気やだるさ、腰痛に悩んでいます。整体に行くべきでしょうか。

産後11ヶ月、生理再開しました。
量がかなり多く、眠いしだるさが続いています。

そして腰痛がひどいです😢
腰の左側が痛くて立っていても違和感があるし、しゃがんだり体勢を変えると特に痛くて子どもを抱っこするのも億劫になっています。。

これって整体に行った方がいいんでしょうか…？

コメント

はじめてのママリ🔰

私も産後の生理めちゃめちゃ重かったです😵完ミなので生後3ヶ月で再開したんですが、3回目くらいは生理前から重くて量も多くて周期もブレブレでした。腰も痛くて整体や鍼にいったんですが私には合わなくて…。産後太り解消を期待して筋トレを始めたらだいぶ良くなりました！主に腹筋、1日10分YouTubeみながらやりました！

産後から1年たった今はやっと周期ももとに戻って生理痛も落ち着きました。😄

腰痛は個人差あると思いますが、参考になれば幸いです。

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