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食べムラがひどいです。フォロミ、ユーグレナ、サジー、ミロ以外で栄養…

食べムラがひどいです。

フォロミ、ユーグレナ、サジー、ミロ以外で栄養価アップ出来る商品ありましたら教えて下さい。

現在
朝ご飯は、パン、ヨーグルト、牛乳、ヤクルトです。
昼は大好きな麺類なので、麺類と一緒に野菜とタンパク質取れてます
夜は苦手なお米なので、昨日は餃子しか食べませんでした。。

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