退会ユーザー
酢飯は食べられるんじゃないですか？
塩もみきゅうりと卵とタンパク質混ぜたものとか
紅しょうがカイワレ、鯖や鮭まぜたもの
海鮮丼
小松菜としらすのチャーハンは暑くても食べれます
いしると醤油で味付けます
バテてるのでおかずを食べるのが嫌だと思うのでさっぱりしたものを丼で出すと箸が伸びやすいかなと思います
うさ
ネバネバ丼や冷や汁はどうですか？
あとはネットで「冷たい献立」で探すと色々出てきました！
ママリ
夏バテの時はよく冷や汁食べてました！
ガスパチョみたいな冷製スープはどうでしょう？
はじめてのママリ🔰
我が家の旦那さんも夏バテで
ここ1ヶ月仕事の日は毎日
ご飯無理だ、、と
そうめんそばうどん
ローテーションです😱
つけつゆを毎日違うの出してます！
のん
キュウリの叩き、トマト、卵豆腐、豚しゃぶ、鰻、刺身（青じそを添えて）バテたときはこんな感じです
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