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ぷりん🍮
サプリ・健康

妊娠してから便秘になりました。病院で酸化マグネシウムを出してもらっ…

妊娠してから便秘になりました。

病院で酸化マグネシウムを
出してもらってるのですが効かず😭
お腹が苦しくてご飯も食べる気にならないし
どうすればいいか…。

便秘が良くなる食品とかって
やっぱりヨーグルトですかね?
これ食べたら便秘解消した!とかあれば
教えてください😭😭😭

コメント

ぽぽ

便秘辛いですよね😭
私もキツくて病院で色々な便秘薬を出してもらいました…

薬以外だと、たけのこや野菜ですかね🤔
しゃぶしゃぶを家でやったり食べに行ったりしてました😂

  • ぷりん🍮

    ぷりん🍮

    辛すぎて…ご飯も食べるの苦しいので栄養面も心配で😭

    やっぱり野菜が1番ですかね🥺
    しゃぶしゃぶがいいんですね🥺!!
    家でなかなかしないので今週はしゃぶしゃぶしようかと思います😭🌸!!!

    • 8月31日
  • ぽぽ

    ぽぽ


    妊娠中や、つわりの出ている時は食べたいものを食べるでも大丈夫だと先生に言われましたよ!
    体の中で食べたいものは、足りないものを欲しがるらしく、食べたくなるものは今足りていないものだったりするとか🤔

    当時は、長ネギも4本白髪ネギにして、白菜4分の1や水菜2締めをモリモリ食べてました😂

    • 8月31日
  • ぷりん🍮

    ぷりん🍮

    妊娠5ヶ月ですけど大丈夫ですかね😭初期の頃は食べれるもの食べたらいいよ〜って言われたのですが悪阻もないしどうしようかと思ってました😭
    お腹苦しくて食べたいものが無いのでとりあえず腸に良さそうなものだけ食べてみます🥺!

    肉より野菜中心に食べたら良さそうですね☺️!!!しゃぶしゃぶウィークにして便秘乗り越えたいと思います😭

    • 8月31日
  • ぽぽ

    ぽぽ


    二人目の出産の際は好きなものを食べてました😂
    その際も特に言われてないので、大丈夫だと思います。
    食べたいもの=お腹の子の食べたいものかと!


    元気な赤ちゃんが、生まれることを心よりお祈り申し上げます。

    • 8月31日
ひーまま

もち麦やオートミールはかなり効きますよ!

  • ぷりん🍮

    ぷりん🍮

    オートミール効くんですか🥺!?
    娘の離乳食の残りがあるので試してみようかと思います😭🤍

    • 8月31日
hana🌻

私も便秘辛かったのですごい気持ちわかります🥺

私的に一番効いたのは、ヤクルトでした!!✨
あとは、納豆ですかね🤔

  • ぷりん🍮

    ぷりん🍮

    なぜか妊娠すると便秘になりますよね😭

    ヤクルト!手っ取り早いので助かります😭🌸
    納豆キムチとか効きそうですよね☺️毎日食べれば少しは変わりますかね🥰

    • 8月31日
  • hana🌻

    hana🌻

    ヤクルト飲み始めて快便なりました(笑)
    スーパーでも手に入るので是非試して見てください😊

    まさに!納豆キムチ食べてました😚

    • 8月31日
しぇり

粉のオリゴ糖ききました😊

  • ぷりん🍮

    ぷりん🍮

    それは何かに混ぜたりする感じですかね😳??

    • 8月31日
  • しぇり

    しぇり

    私はヨーグルトに混ぜてます。
    甘さはほとんどないので飲み物に入れてもいいと思います。

    • 8月31日
mamari

妊娠初期の便秘、本当に辛いですよね😣
私は泣きました💦(笑)
7日間出なかったです😔

ぷりんさん大丈夫ですか?😣

私はオリゴ糖、野菜モリモリのスムージーなどを試しました。
でも1番効いたのは、YouTubeで検索して出てきた便を出しやすくする体操?運動?みたいなのと、トイレの座り方を変えたことだったような気がします!

便意はありますか?
私は便意があるのに出なかったのですが、便座に座るのではなく、便座に足を乗せてしゃがむ姿勢(わかりますか?💦)で出すといいと書いてあったので、それで頑張りました。
7日間出なかったあとは、30分くらいかかりましたがどうにか出ました😣

どうかぷりんさんの便秘が良くなりますように…

  • ぷりん🍮

    ぷりん🍮

    私はすでに7日過ぎてます😭
    苦しくて苦しくて…😭😭

    YouTubeそんなのがあるんですね😳調べることすらしなかったので明日朝からやってみます😭🌸

    便意すらないんです…。酸化マグネシウム飲んでも何も変化なく😩水を飲んでも何しても効果なく😭😭ご飯食べると溜まる一方でお腹が痛くて苦しいです😩

    明日調べて早速実践します😭🤍!!!!ありがとうございます🥺

    • 8月31日
  • mamari

    mamari

    7日以上😨😨😨😨
    想像を絶する辛さだと思います…

    浣腸とかしたくなるレベルですね😣

    便意もなく、溜まる一方…
    それは辛すぎます。
    もう一度お医者さんに相談してみたりしてくださいね😣

    明日出ることを願ってます!!😢

    • 8月31日
  • ぷりん🍮

    ぷりん🍮

    お腹が痛くて痛くて😭
    赤ちゃんに何か起きてないかと心配になって寝れず😭😭

    そうなんです…コーラックとか飲んで全部出したい気分です…。

    2週間後が次の検診なのでその時にまた相談してみます😭これで体重増えて怒られるのも嫌ですし🙄🙄
    ありがとうございます😭🤍

    • 8月31日

「サプリ・健康」に関する質問