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雑談・つぶやき

最近、ひなちゃんねるのトレーニングが簡単に感じてきたため、より厳しいトレーニングを探しています。ダイエットから筋肉をつけたいという気持ちに変わり、自分の目標が不明確になっています。

最近ひなちゃんねるのトレーニングが簡単に感じてきた。
クランプとか肘曲げずに腕伸ばしてやってたり…
　
ひなちゃんねる。卒業するか。
もっときつめのトレーニング探してやってる。

初めはダイエット。って思ってやりはじめたけど最近はもっと筋肉つけたい。と思いだした。
自分がどうなりたいのか分からない。笑


コメント

はじめてのママリ

私、たけまりさん3日目ですがどこが痛いのかわからないくらい筋肉痛です。
そして過去最高体重を更新中で身体が重くてめげそうです（笑）
どのくらいやったらその域に達することができますか？（笑）

  • ☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎母

    ☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎母

    3日目とかはキツイですね…
    筋肉痛の時は筋肉をしっかり休ませてからまたトレーニングしてあげるといいですよ！

    私はいうてまだ1ヶ月とかです。
    色々な部位のトレーニングを1時間
    それを1日3回やってます。

    • 8月30日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    1時間×3回って結構ですね。。確かにそのくらいやらないと効果なさそうですが。様子を見ながらがんばります！

    • 8月30日
  • ☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎母

    ☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎母

    食事からでも全然変わります！
    量より質、継続が大事です★
    毎日5分でも丁寧にやったら変わりますよ＼(^o^)／
    お互い頑張りましょう♪

    • 8月30日

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