妊活する上で気をつけてることって皆さんは何ですか💦良かったら教えていただきたいです！！
何度もすいません。
妊活する上で気をつけてることって皆さんは何ですか💦
良かったら教えていただきたいです！！
- Izumi
コメント
はじめてのママリ🔰
睡眠と食事と運動です😊
退会ユーザー
意識してはなかったですが、温泉にハマっていてかなりいってた月に妊娠したので温活は大事なのかなと思いました！
あとはしたい事は我慢せずストレスためず、妊活妊活！！とあまり考えないようにする事ですかね🥲
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Izumi
コメントありがとうございます🙇♀️✨
体あっためること大事って聞きます！
なるほどです！💭- 8月29日
ふたりのママリ
フンティを履いてプールに通ってとにかく代謝を上げてました！あとはなかよしの回数をとにかく増やすのと、なかよしの後はしばらく抜かずに30分ほどそのまま横になっていることです！
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Izumi
コメントありがとうございます🙇♀️
なるほどです！！
え！そぉなんですね！😳- 8月29日
ばたー
私は特に気をつけてたことはないのですが……、排卵日検査薬で２年以上タイミング取ってて出来なくて、病院で検査してもらおうと決めて検査結果を待つ間に何気なくタイミングとったらそれでできました😳
検査結果はお互い問題無かったので、本当にタイミングが良かったのと、ストレスが無かったのが良かったんだなって思います！
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Izumi
コメントありがとうございます🙇♀️
そぉなんですね！
ストレス無いの大事ですよね！- 8月29日
ぴょん
体を温めることを意識していて、湯船に浸かるようにしたり岩盤浴に行ったりしていました(^^)
Izumi
コメントありがとうございます🙇♀️
特にどんなこと気をつけてますか！？
はじめてのママリ🔰
一番は睡眠です!
仕事しながら趣味に没頭して毎日4時間睡眠とかしてました。
低amh高FSHでしたが、仕事を辞めて7.5時間くらい睡眠取るようにしたら、FSH正常値になって、妊活2年目で初めて自然妊娠しました。
体外受精もダメだったぐらいなんで、本当に健康大事です!
Izumi
コメントありがとうございます🙇♀️
睡眠やっぱ大事ですよね！
なるほどです！💭
はじめてのママリ🔰
下の方のコメント読んで、私もサウナにハマって通った月に授かってます😊
Izumi
そぉなんですか！？😳
あっためること大事なんですね！！