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しのん。
サプリ・健康

出産して2ヶ月 増えた9キロは落ちたんですがお腹周りはぶよぶよのまま全…

出産して2ヶ月 増えた9キロは落ちたんですが
お腹周りはぶよぶよのまま

全体的に筋肉も落ちたのか だらしない体型に(´・∀・｀)💔💦

そこで 家でもできるオススメの エクササイズのDVDを教えて下さい(*^^*)✨
前はカービィーダンスとか持ってたのですが 捨ててしまってw

何か良さげなのはありますかー？

コメント

もなか

トレーシーメソッドとかどうでしょうか。結構インナーマッスルにくるので効きますよ！

  • しのん。

    しのん。

    初めて聞きます！(*｀ω´*) ✨
    調べてみますねー！！
    ありがとうございます😋❤️

    • 9月27日

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