妊娠糖尿病で酢タマネギを食べた方いますか?効果はありましたか(＞人＜;)
妊娠糖尿病で酢タマネギを食べた方いますか？
効果はありましたか(＞人＜;)
- 花(6歳, 6歳, 9歳)
あこ517
私も妊娠糖尿病です。
酢タマネギは、食べてないですが、
新玉ねぎを普通にポン酢かけたりして食べてますよ。
食後血糖値上昇は、基準値でした
花
新玉ねぎでも血糖値下げる効果があるんですね！？
さっそく明日新玉ねぎ買って食べてみます
妊娠糖尿病の食事管理大変ですよね(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)
頑張りましょうね〜
あこ517
必ず野菜を取り入れて、野菜から食べてますが、何かしんどくなってきてますが……
あと少し！頑張りましょうね(*^^*)
花
月曜に退院してから自炊をスタートしたんですが、あこ517さんと同じように野菜から食べる、とか、ご飯パンの量を減らすなどしか分からなかったんですf^_^;
本をいろいろ読んでみて、酢玉ねぎが血糖値を下げると書いてあったので、効果あるのかなと疑問に思って質問させてもらいました
新玉ねぎ買ってきたので、これから夜ご飯作り頑張ります！
あこ517
私も調べてみました。
酢タマネギ、血糖値下げるのに効果あるみたいですね(*^^*)
しかも、日持ちするし良いですね
正直、野菜は好きですが、毎食に食べないとダメなのに、飽き飽きしてきてて、これなら、また、味も違うし手軽に食べられるし良さそうですね。
私も作り、冷蔵庫で寝かし中です。
良いの知れました。
ありがとうございます🎵
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