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ミミリ
子育て・グッズ

生後一年の間で一生の腸内環境が決まると聞いたのですが、ヨーグルトや…

生後一年の間で一生の腸内環境が決まると聞いたのですが、ヨーグルトや納豆あげたりしても便秘気味な娘は腸内環境があまり良くないという事ですよね。。？
腸内環境を良くするにはどうすればいいのでしょうか？

コメント

ちまこーい

お腹にあう食べ物ありますよ😊
息子は柑橘系、みかんやオレンジ食べてると快便です。納豆好きでよく食べますが、便秘に効いてる感じはしたことないです。

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