退会ユーザー
夕食を多めに作って、お昼用にしてました〜😅
夕食は夫も食べるから野菜系、汁物、肉か魚、気が向くと副菜もう1品と作ってたので！
退会ユーザー
夕食で栄養取ればいいや、と思って昼は手抜きです😅
焼きそば、うどん、ラーメンなど麺類
冷凍ご飯チンして納豆か目玉焼き、サバ缶など手抜きおかず
が基本です😂
せめてもの栄養を！と思って間食に鉄分と葉酸のベビーチーズや小魚アーモンドも食べてます💦
はじめてのママリ
私も夜に野菜とか摂ればいいかな～って考えで、お昼はそうめんパスタうどんそば冷凍チャーハンチンしたりが多いです😅
１人のご飯、めんどくさくて作れないですよね😱
😀
昼はパン、惣菜の野菜です。面倒くさいので作りません。夕飯はのみ作ります☺️
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